בתהליכי שינוי של דפוסים רגשיים, הצעד הקשה ביותר לשנות כיוון.

לא פעם אנחנו יכולים לתפוס רגע בו כעסנו על עצמנו

המח הרגשי שלנו מפטפט ללא הרף. מספר לנו סיפורים, עושה

איך עובדים המנגנונים האוטומטיים של המח הרגשי? מי ומה מפעיל

כולנו הרגשנו בנקודה כזו או אחרת בחיים לא מסופקים או