מושגי הניהול הרגשי משלבים את עולם המושגים של הנפש והרגש, עם הפרקטיקה של המציאות. שפת המושגים של "הניהול הרגשי" נותנת מגוון פתרונות מעשיים לניהול מציאות חיים  סוערת, ולהתמודדות עם שאלות משמעותיות מחיי היומיום. כמו למשל –

איך מתמודדים עם משברים של אמצע החיים?
מה צריך לעשות כדי לא לפגוש שוב ושוב את אותם קירות ומחסומים?
איך חיים את החיים ולא מעבירים שנים של חוסר סיפוק כשהחיים "עוברים לידנו"?
איך מוציאים את המיטב מהדבר הזה שנקרא "חיים"? 

על הסדנא:

סדנת "הניהול הרגשי" היא קורס פרטי, תהליך טיפולי-לימודי באורך של 6 מפגשים אישיים, בהם אני מלמדת על מבנה המערכת הנפשית, על "תוכנת ההפעלה" של המח הרגשי, על התקבעות הדפוסים הרגשיים, ובעיקר שמה דגש על הדרכים בעזרתן אפשר להפחית את ההשפעה הדרמטית שיש לדפוסים הרגשיים על חיי היומיום.

וזה לא ייאמן כמה אנחנו מושפעים ביומיום מהדפוסים הרגשיים שלנו… 

תחושת קורבן או רגשות אשם, תחושות דחייה וכישלון – כל אלו הם דפוסים רגשיים (ושושלתיים) שיצרו בצורה לא מודעת את מציאות החיים בה אנו חיים היום, בחרו עבורנו את הבחירות שעשינו (גם כשאמרנו לעצמנו שהן "הגיוניות ומגיעות מהשכל הישר") וממשיכים לנהל אותנו גם ברגע זה.

הסדנה משלבת כלים מידע תיאורטי על המערכת הנפשית וכלים פרקטיים להטמעת המידע ולהפיכתו לשפה מדוברת. ההסברים התיאורטיים בשילוב הכלים הפרקטיים שנלמדים בסדנה משפיעים באופן כמעט דרמטי על החיים עצמם ועל האנרגיה שלנו ביומיום.

שפת "הניהול הרגשי" מרחיבה את הלב, מוציאה את המיטב מהחיים, מאפשרת גם ליהנות מהדרך, מהעשייה, מהשינויים, מהתירגול, ומתפיסת המציאות שמשתנה לחלוטין. זה משפיע על אופן ההתבוננות שלנו על העולם, על דרך קבלת ההחלטות, על האיזון והשקט הפנימי, ובעיקר עוזר לעשות סדר בכל המערכת הנפשית, בחלק הרגשי ובחלק ההגיוני.

מקסים אותי לראות בכל פעם מחדש איך מציאות חיים שעוצבה והושפעה כל כך חזק מהדפוסים הרגשיים, יכולה להשתנות משמעותית ולשפר את חיי היומיום. איך בתהליך קצר יחסית (אבל עמוק ומשמעותי) אפשר לשנות את כל הדרך בה אנחנו חיים את החיים. כמה סיפוק מקצועי זה נותן לי וכמה אושר זה נותן למי שכבר עבר את הקורס…

ואני? 

אני הכי אוהבת לראות אנשים מחייכים!